banner

liliya2 1

EMDR (ДПДГ) — информативно-процессная психотерапия, которая была создана и испытана при лечении Посттравматических Расстройств Психики.

Как это работает

Существует теория о том, что травматичный опыт хранится в нашем мозгу в виде изолированных нейронных кластеров, не включённых в общую систему. Что-то вроде кисты. В результате этого изолированный кластер живёт своей жизнью, реагируя на события так, словно ситуация травмы ещё не закончилась. Точь в точь как тот дед из анекдота, который не знал, что война закончилась в прошлом веке, и продолжал партизанить, пуская поезда под откос.

ЕМДР позволяет интегрировать этот изолированный кластер в общую систему. То есть, переселить деда-партизана в текущую реальность, чтобы он ассимилировался, оставил свой военный опыт в прошлом и включился в мирную жизнь.

 

 Это быстрая психотерапия! Для обработки одной проблемы достаточно несколько сессий. Минимум одна, максимум 10–15.

С какими вопросами чаще всего обращаются ко мне?

  • Несчастная любовь;
  • Измены;
  • Семейные ссоры, конфликты;
  • Фобии и страхи, паника;
  • Уверенность в себе (стеснение, стыд, не умение знакомиться с людьми, отстаивать свою точку зрения, умение говорить "нет" и т.д.);
  • Депрессия, хроническая усталость;
  • ПТСР у жертв нападений, военных действий, катастроф и пожаров;
  • Переживание острого горя, связанного с утратой или болезнью близкого человека, расставанием;
  • Нервный срывы, невроз, эмоциональное выгорание;
  • И другие.

С чем помогает EMDR (ДПДГ) 

Лучше и быстрее всего это работает со взрослыми травмами: например, болезненные роды или последствия аварии, получение инвалидности, изнасилование. Дольше времени требуется для детских травм, потому что они очень многослойные. Для детских травм ЕМДР может оказаться недостаточно, так как ЕМДР не предполагает формирования длительной привязанности к терапевту, построения доверия и отреагирования разного рода чувств и эмоций. А это важные части работы с травмой.

Хорошо работает с негативными убеждениями, в том числе и с системными такими типа "Я не представляю из себя ниакакой ценности", "Меня невозможно любить" и тп. С одной оговоркой: за исключением случаев, когда данное убеждение играет большую роль в вашей жизни и без него жизнь может рухнуть, потому что ей не на чем будет стоять.

Чем оно НЕ является

 — Это не гипноз.

 — Это не осознанные сновидения.

 — Это не эзотерика или шаманство.

Это целенаправленное использование "имунной системы" психики для работы с заданной проблемой.

В работе я использую интегративный подход (гештальт метод, Телесно-Ориентированная Психотерапия, психосинтез, НЛП и т.д.). У меня свой индивидуальный авторский стиль работы, сочетающий классические методы и новые подходы в психологии.

кнопка подробности

Рада буду Вашему комментарию: