banner

Зачем развивать эмоциональный интеллект?

Автор: Лилия Стадник.

От развития EQ зависят Ваши эмоции. Вы не можете искренне радоваться, если не умеете переживать горе. Зажимая и усекая минус, Вы автоматически зажимаете и усекаете плюс

эмоц.интеллект1С детского сада нас постоянно обучают, дают общее образование, прививают физическую культуру и здоровый образ жизни. В институтах преподаются специальные знания, необходимые в профессиональной деятельности. Мы знаем, что такое дисциплинарные науки, предметы. Единственное, что не преподают – это как стать счастливым, как гордиться успехами, как любить и создавать счастливый образ жизни, как преодолевать кризисы и стрессы – всё это чувства и эмоции, всё это ваш эмоциональный интеллект (EQ).

 

 

В XX веке основное внимание уделялось IQ , чем выше изначально IQ, тем более умным считался человек и более вероятно, что именно он добьется успеха. Хотя практика показывает, что не все, с высоким IQ, успешны, Вы и сами довольно часто встречаете людей не слишком умных и интеллектуальных, добившихся успеха. В чем их секрет? А секрет прост – высокий эмоциональный контроль, сильная мотивация, навык общения и лидерство, «человек-танк» со стальными нервами, без страхов и сомнений, человек с высоким эмоциональным интеллектом (EQ).

Заметьте, все дети эмоциональны, если смеются, то от души, плачут – так это горе. В процессе воспитания нас начинают успокаивать, ограничивать. Эмоции с поверхности уходят все глубже, а «пресловутый» самоконтроль делает из нас настоящих «чекистов». Эмоции есть как со знаком плюс, так и со знаком минус. В нашем обществе не принято выражать гнев, обиду, отвращение, страх и т.д.- это запрещается общественным «табу», с годами это все трамбуется, уплотняется, зажимается, и вот – Вы, с уже ничего не выражающим лицом на публике, хорошо воспитаны, становитесь законопослушными членами общества, «роботы», «зомби».

Зажимая и усекая минус, Вы автоматически зажимаете и усекаете плюс: из жизни уходят радость, нежность, любовь, сексуальность, уходит энергия жизни, гаснут «чертики в глазах» и остается правильное умное рассуждение и философствование, фильмы, футбол/хоккей, чтобы хоть где-то за кого-то попереживать, почувствовать себя живым.

Если выхолостить из себя эмоции, обрести самоконтроль, решать задачи, функционировать, то откуда возьмется счастье от успеха, радость богатству, наслаждение отдыхом и новыми впечатлениями?

Примерно в 90-е гг. пришло осознание того, что не только IQ является решающим фактором достижения успеха.

«Интеллект успеха», по словам Эрл Стэнли Гарднера, состоит из семи частей:


• Визуально-пространственный;
• Вербально-лингвистический;
• Логико-математический;
• Телесно-кинестетический;
• Музыкальный;
• Межличностный;
• Внутриличностный.

Последние два компонента напрямую связаны с нашими эмоциями.
Уровень интеллекта личности специалисты-психологи измеряют более ста лет. На протяжении еще более долгого периода времени они пытаются выявить тип личности. Предполагалось, что IQ и тип личности являются исчерпывающими характеристиками психологии человека. Врожденные качества, среда, воспитание и интеллект (способности) считались абсолютными измерениями человеческой психики.

Однако до появления концепции эмоционального интеллекта EQ всегда существовало «недостающее звено»: некоторые навыки невозможно было отнести к врожденным, ни к IQ, ни к личностным. Кроме того, несложно было увидеть на примерах, что IQ и успех не согласуются между собой («Если ты такой умный, то почему такой бедный? Ты богатый или умный?»).

Давно обратили внимание, что на достижение успеха влияют и другие факторы. Например, встречали ли Вы людей, занимающих высокий пост, но при этом они не являлись высокоинтеллектуальными личностями? Но этот человек открыт, и у него огромное желание достижения успеха, его мотивация зашкаливает. А человек высокоинтеллектуальный в силу своей робости и застенчивости, пассивности, испытывая страхи и сомнения, боясь рисковать, может и не достигнуть успеха. Перечисленные качества не являются врожденными, а значит над ними можно работать и изменять.

Эмоции, чувства, эмоциональный интеллект, Ваше настроение и отношение, Ваш EQ – это основа для ряда важнейших навыков. EQ оказывает воздействие практически на все, что Вы говорите и делаете изо дня в день. Естественно, что люди с высоким показателем EQ больше, живут яркой наполненной жизнью, создают свою реальность, проекты и вовлекают туда множество людей, которые мечтают соприкоснуться с живым и трепещущим.
Из чего же состоит эмоциональный интеллект (EQ):


1. Самосознание;
2. Самоуправление;
3. Самомотивация;
4. Социальное сознание;
5. Управление взаимоотношениями

1,4 – касается в основном восприятию текущего состояния, отвечая на вопросы «Что я вижу?», а самоуправление, самомотивация и управление взаимоотношениями характеризуют способность сохранять или изменять текущее состояние, отвечая на вопрос «Что я делаю?».

эмоц.интеллект

 Эмоциональный интеллект (EQ) – это не врожденная черта. Вы можете развивать его по мере накопления жизненного опыта и получения образования. Эмоциональный интеллект намного легче поддается изменению и, следовательно, усовершенствованию, чем IQ или тип личности.

Рада буду Вашему комментарию: