banner

MolodostShop - антивозрастная косметика Jeunesse www.molodost-shop.ru

Радуйся жизни, победив свои комплексы

Автор: Лилия Стадник.

radostКак хочется быть свободной, одеть, то, что нравится и удобно, высказать свою точку зрения, съесть что-то вкусное и неполезное, но… так же нельзя, не положено. Почему нельзя? Кем не положено?

Как же много в нас комплексов, которые мы осознаем, а неосознанных, поверьте, еще больше. Все наши комплексы мы получили в процессе взросления и воспитания, когда нас критиковали, оценивали, наказывали и отвергали. Ведь общество имеет свои рамки и законы, в которые мы встраиваемся всю жизнь, чтобы наши естественные желания и потребности соответствовали ожиданиям родителей, родных, учителей, друзей,…., государства. Под всеми нашими комплексами «лежат» страхи с которыми не так-то просто и справиться. Они переросли в привычки и самокритику, чтобы не слышать свои желания и потребности.

Когда мы не «слышим» себя, своих потребностей, не опираемся на свои желания, то мы теряем связь с собой и становимся неуверенными в себе. Да, мы завидуем людям, которые могут многое себе позволить, но самой… страшно. Ведь это храбрость быть самой собой.

Как же обрести эту храбрость? Как чувствовать себя счастливой каждый миг, потому что  имеем право удовлетворять свои желания и потребности, мы же взрослые и можем это делать в гармонии с миром.

Конечно же, сразу ничего не получится. Порой это долгая и интересная работа с психологом, когда человек исследует свой мир, учится слышать и понимать себя, через язык тела, «залечивает» травмы и осознанно меняет отношение к тем или иным вопросам. Но и самостоятельно можно предпринимать определенные шаги.

Например: Начните любить себя прямо сейчас.

Сами для себя примите решение, что вы достойны самого лучшего, что вы одна такая на свете, вы индивидуальны и неповторимы. Именно в этом и заключается вся ваша прелесть быть оригиналом, а не копией. Выработайте себе правило, начиная с мелочей, относиться к себе с любовью. Не позволяйте, чтобы вами манипулировали, откажитесь от общения с людьми, которые вам не приятны и относятся с пренебрежением, работая, получайте достойную оплату. Балуйте себя хотя бы изредка изысканной едой, качественными и удобными вещами, приятными подарками… и скоро это перейдет в привычку.

Учитесь «слышать» свои желания и потребности: устали – позвольте себе немного отдохнуть, едите – почувствуйте вкус. Это, действительно, вкусно, несет радость или привычно? Какой чай вы любите, черный, зеленый? А может компот? Простые и смешные вопросы, но попробуйте…, я уверена, что будет множество открытий.

Узнавая, развивая свой внутренний мир, осознавая свои потребности и желания, делая небольшие шаги навстречу себе, вы обретете уверенность и сами себя наполните счастьем, ведь счастье в вас и ни от кого другого не зависит.

Успеха вам на этом пути!

Рада буду Вашему комментарию: