banner

5 способов преодолеть внутренние стереотипы и негативные программы

Автор: Лилия Стадник.

стереотипы1Негативные программы создают порой непреодолимые барьеры на пути к достижению цели. И хорошо, если эти установки влекут за собой только сопротивление определенным действиям.

В особо сложных случаях подобное внутреннее противостояние Вашего сознания и бессознательного может привести к физическим недугам – болезням. Такие сценарии называют психогенными. Организм с их помощью протестует против неприятных для него действий и событий.

Но как найти баланс? Как найти ключ к разгадке причин своих негативных установок и как попрощаться с ними раз и навсегда? Как преодолеть подобную стереотипность мышления и разблокировать негативные программы подсознания?

В этом Вам помогут несколько правил, применяя которые Вы проработаете негативные программы без лишних усилий


 1. Проститься с родительскими стереотипами

С детства, с воспитанием в нас закладывается родительская модель восприятия мира. Как только какое-либо убеждение принимается Вашим сознанием, оно начинает укрепляться в Вас, подпитываясь доказательствами извне.

Семья – это единый энергетический организм, и все процессы в нем взаимосвязаны. Как следствие, взрослея, дети выносят из родительского дома не только позитивный, но и негативный жизненный опыт и связанные с ним установки.

Велика вероятность, что мальчик из скромно живущей семьи усвоит стереотип, что большие деньги можно заработать только нечестным путем, а девочка, воспитанная в строгих запретах, будет воспринимать сексуальную жизнь как зло, ведь в ней прочно сидит стереотип «хорошей девочки».

Трудоголизм – яркое проявление воспитания и навязанного стереотипа «чтобы иметь много денег, надо много и тяжело трудиться».


 2. Отделить лично Ваши убеждения, установки, принципы и ценности от тех, которые пришли к Вам извне


стереотипы2Массовая реклама, внешний мир, экономические процессы, бизнес-партнеры, друзья, семья – все эти факторы манипулируют ежедневно Вашим сознанием и подсознанием. Часто мы усваиваем те или иные установки, не задумываясь, автоматически. Чтобы избежать стереотипного программирования, отнеситесь осознанно к любой информации, воспринимаемой извне. Отфильтруйте Ваши личные, истинные и близкие Вам убеждения от усвоенных извне, чужих. Можете начать с самого простого, попробуйте, что Вы любите на самом деле - есть, пить? Какой вкус Вам нравится в приготовленном блюде? Необходимо, просто, сделать паузу, спокойно положить в рот кусочек и попробовать ощутить всю гамму вкуса. Очень интересные открытия. И это касается практически всего в Вашей жизни. Что Вы носите, с кем Вы дружите...


 3. Вывести негативные установки из подсознания


Специальные духовные практики, например, медитации, помогают вывести подсознательные установки на поверхность сознания и «переписать» их на более комфортные для Вас. Для этого требуется не так много времени, хотя бы полчаса в день, можно совместить с дорогой домой. Перед тем как зайти в свой дом прогуляйтесь немного, отключив мысли от всех дел, обратите своё внимание на то, что вокруг Вас: погоду, небо, деревья, люди и т.д. Побудьте наблюдателем. Случается, что Вы неожиданно для себя получаете инсайт (внутреннее озарение) для решения мучавшей Вас задачи и другие открытия.


 4. Трансформировать телесные негативные ощущения


стереотипы3Когда убеждение плотно сидит у Вас в голове, постепенно оно переходит не только на ментальный, но и на телесный уровень. В определенных неприятных ситуациях (например, переговоры или диалог с начальником, неоконченный спор с партнёром) Ваше тело реагирует определенным образом: возникают зажимы, неприятное давление в определенных зонах тела, боли и т.д. Поработав над своими установками, Вы навсегда попрощаетесь с подобными негативными явлениями в теле. Внутренняя установка: «Я прав», «Я знаю, как должно» и т.д., всё это ведёт к противостоянию, и Вы неосознанно воюете, одеваете броню, тело сковывается, и Вы теряете гибкость мышления, пропадает лёгкость, и поле принятия решений становится узким и моновариантным. Расслабьтесь, позвольте другому высказать свою точку зрения, попытайтесь услышать новое для себя. Внутренний настрой на уважение и признание собеседника расширяет Ваши возможности и несёт потенциал синергии воплощения.


 5. Признать свое право на личные установки и правила. Дать право себе на ошибки

Это правило кажется одним из самых сложных. Но будьте уверены, дойдя до этого шага, Вы обретете новый вкус жизни и свободу принимать себя, свои принципы и программы совершенно иначе. Гармония и энергия наполнят Вас!


стереотипы4

Разорвать привычные оковы не так-то просто. Но если негативные программы мешают Вам найти себя, свое призвание, душевный покой, партнёра, любовь и гармонию, примените советы, описанные выше, и вдохните полной грудью глоток свободы от чужих убеждений! Действуйте!

Рада буду Вашему комментарию: